Entrenamiento y Nutrición

Te ayudo y te motivo en tus próximos RETOS

Seguimiento, serio y constante, de los resultados y sensaciones de cada planificación. 

Un contacto continuo, a nivel internacional.

Es FÁCIL entrenar… pero NO ES TAN FÁCIL ENTRENAR BIEN

Por ello, he diseñado el plan de ENTRENAMIENTO para sentirte bien, motivarte  y alcanzar tu FOCO-OBJETIVO.

Quien soy yo y por qué puedo ayudarte

Juan Carlos Arjona

Hola, soy Juan Carlos Arjona Ollero, Entrenador Personal Deportivo hemos ayudado a más de 6.200 corredores. 

Soy fundador del equipo Atletismo Arjona y corredor con más de 100 carreras populares y 23 Maratones.

Mi libro Guía Útil para runners principiantes permaneció 62 días número 1 en plataformas digitales y ha sido traducido a 7 idiomas.

También, soy autor de 3 Mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.

Además, soy tertuliano de radio (Canal Extremadura y Radio Marca) y columnista en varias revistas Internacionales.

Juan Carlos Arjona Ollero

ENTRENAdor personal Y DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + FUERZA SUPERVISIÓN

Un plan de entrenamiento adaptado 100% a tus necesidades y objetivos para que logres batir tu mejor marca

Esto es todo lo que incluye mi programa

Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO

Reuniones por “zoom” (DIRECTO) para charlas en grupo

Planificación personal y según objetivo

Cada semana recibes un plan de entrenamiento detallado adaptado a tus necesidades y objetivos

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

Revisión continuada de tus progresos

Consejos y “tips” que te ayuden y acompañen en tu progreso. Pautas semanales.
Revisión continuada de tus progresos por GPS

SESIONES de Fuerza
DESDE CASA
Muy variados

Motivación como BASE para lograr objetivos

Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación

SESIONES DE FORTALECIMIENTO

PARA TODO EL CUERPO

SESIONES de Nutrición en directo y en diferido.

Con Pablo Marín
Si no asistes te lo envío por enlace Youtube

¿CÚANTO VALE TODO ESTO?

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + SESIONES HIT + SESIONES FUERZA

Programa de entrenamiento de 12 semanas (Trimestral)
109
49 12 semanas
  • Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO
  • Reuniones por “zoom” (DIRECTO)
  • Planificación personal y según objetivo +Revisión
    continua de tus progresos
  • Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación
  • SESIONES DE NUTRICIÓN DIRECTO + DIFERIDO
  • SESIONES DE FUERZA SEMANALES
Selecciona tu plan

Pues aquí tienes tu oportunidad. Sólo te tienes que pulsar en el botón.

¿Vas a dejarla escapar?

TE AYUDAMOS 

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