Es FÁCIL entrenar… pero NO ES TAN FÁCIL ENTRENAR BIEN
Entrenamiento y Nutrición
Te ayudo y te motivo en tus próximos RETOS
Seguimiento, serio y constante, de los resultados y sensaciones de cada planificación.
Un contacto continuo, a nivel internacional.
Por ello, he diseñado el plan de ENTRENAMIENTO para sentirte bien, motivarte y alcanzar tu FOCO-OBJETIVO.
- Un plan organizado y eficiente SEMANAL
- Aprendes conceptos nuevos en cada entrenamiento
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SESIONES DE NUTRICIÓN CON PABLO MARÍN
SESIONES DE FUERZA CON ARJONA - El acompañamiento COMO BASE
- Motivación para lograr objetivos
Quien soy yo y por qué puedo ayudarte
Hola, soy Juan Carlos Arjona Ollero, Entrenador Personal Deportivo hemos ayudado a más de 6.200 corredores.
Soy fundador del equipo Atletismo Arjona y corredor con más de 100 carreras populares y 23 Maratones.
Mi libro Guía Útil para runners principiantes permaneció 62 días número 1 en plataformas digitales y ha sido traducido a 7 idiomas.
También, soy autor de 3 Mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.
Además, soy tertuliano de radio (Canal Extremadura y Radio Marca) y columnista en varias revistas Internacionales.
Juan Carlos Arjona Ollero
ENTRENAdor personal Y DEPORTIVO
ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + FUERZA SUPERVISIÓN
Un plan de entrenamiento adaptado 100% a tus necesidades y objetivos para que logres batir tu mejor marca
Esto es todo lo que incluye mi programa
Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO
Reuniones por “zoom” (DIRECTO) para charlas en grupo
Planificación personal y según objetivo
Cada semana recibes un plan de entrenamiento detallado adaptado a tus necesidades y objetivos
QUE INCLUYE EL PROGRAMA
Revisión continuada de tus progresos
Consejos y “tips” que te ayuden y acompañen en tu progreso.
Pautas semanales.
Revisión continuada de tus progresos por GPS
SESIONES de Fuerza
Motivación como BASE para lograr objetivos
Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación
SESIONES DE FORTALECIMIENTO
PARA TODO EL CUERPO
SESIONES de Nutrición en directo y en diferido.
Con Pablo Marín
Si no asistes te lo envío por enlace Youtube
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ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + SESIONES HIT + SESIONES FUERZA
Programa de entrenamiento de 12 semanas (Trimestral)€109
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12 semanas -
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