equipo arjona
TODO SUMA
NADA RESTA
Juan Carlos Arjona Ollero
(Cáceres, 1977) ESPAÑA
- Entrenador Deportivo, hemos ayudado a más de 8.000 corredores en 21 países.
- Personal Trainer y escritor, fundador del equipo Atletismo Arjona y runner con más de 100 carreras populares y 23 Maratones.
- Suelen invitarme a dar Conferencias Internacionales de Entrenamiento Eficiente y motivación.
- Mi primer libro Guía Útil para runners principiantes permaneció 62 días número 1 en plataformas digitales y traducido a 7 idiomas.
- Tengo 4 Mini guías motivacionales y 6 novelas traducidas a 7 idiomas.
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ENTRENADORES LICENCIADOS + ENTRENADOR PERSONAL + ENTRENADOR NACIONAL POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA Y NUTRICIONISTA LIDERADOS POR JUAN CARLOS ARJONA
Programas y entrenamientos
ENTRENAMIENTO + MENÚ SEMANAL DE ALIMENTACIÓN
49 € / 2 meses
Qué contiene:
- Contacto en todo momento con JUAN CARLOS ARJONA Y SU EQUIPO
- Planificación personal y según objetivo + Revisión continua de tus progresos
- Cambio de mentalidad incluyendo planes de Motivación
- SESIONES DE FUERZA SEMANALES
- SESIONES DE NUTRICIÓN DIRECTO + DIFERIDO
- CONTIENE MENÚ SEMANAL DE ALIMENTACIÓN
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Mindfulness Running
29 € / Pack
Qué contiene:
- Audio introductorio
- Guía en pdf Mindfulness Running
- Mindfulness Running pre carrera
- Audio técnicas M.R en carrera
- Mindfulness Running post carrera
Pack Nutrición completo
50 € / Mes
Mejora tu rendimiento, reduce el tiempo de recuperación y previene lesiones.
- Nutrición terapéutica y Ortomolecular
- Especialista en Nutrición celular activa
- Dietoterapia y Nutrición
REVISTA PURA VIDA
Consejos sobre Running + Fitness + Nutrición + Motivación, Meditación…
GRATIS
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Home Training / Gym Training
29 € / Mes
Qué incluye:
- Rutinas de entrenamiento en pdf según objetivos: hipertrofia, definición, etc
- Vídeos de ejercicios
- Contacto y resolución de dudas con Pablo Marín especialista en Nutrición y Monitor de Sala Musculación
Home Training / Gym Training + nutrición personalizada
49 € / Mes
Qué incluye:
- Rutinas de entrenamiento en pdf según objetivos: hipertrofia, definición, etc
- Vídeos de ejercicios
- Contacto y resolución de dudas con Pablo Marín especialista en Nutrición y Monitor de Sala Musculación
Y además:
- Consejos y DIETA NUTRICIONAL *(adaptada según objetivo)
REVISTA PURA VIDA
Consejos sobre Running + Fitness + Nutrición + Motivación, Meditación…
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